Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
diego torres- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Objetivo específico: Conocer las características de una dieta correcta y su importancia para la salud.
Introducción: Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y su importancia para el bienestar general.
Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen habitualmente y su clasificación (frutas, verduras, carnes, etc.).
Actividad 2: Presentar a los alumnos diferentes imágenes de alimentos y pedirles que identifiquen si son parte de una dieta correcta o no. Discutir en grupo las respuestas.
Actividad 3: Realizar una lectura en voz alta sobre las características de una dieta correcta y su importancia para la salud. Responder preguntas de comprensión.
Sesión 2:
Objetivo específico: Conocer las costumbres de alimentación de la comunidad y su relación con la salud.
Actividad 1: Realizar una encuesta a los alumnos sobre sus costumbres de alimentación. Recopilar datos y analizarlos en grupo.
Actividad 2: Invitar a un nutricionista o experto en alimentación saludable para que hable sobre las costumbres de alimentación de la comunidad y su relación con la salud. Realizar una entrevista en grupo al experto.