Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de lento aprendizaje y 4 alumnos en proceso de lectoescritura.

Sesión 1 (45 minutos)
Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y revisión de asistencia.


• Breve repaso de la clase anterior sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

2. Desarrollo (30 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de los diferentes tipos de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre las actividades físicas que los alumnos conocen.


• Organización de equipos de trabajo para investigar sobre una actividad física en particular y sus beneficios para la salud.


• Asignación de tareas y entrega de material de apoyo.

3. Cierre (5 minutos)

• Reflexión grupal sobre la importancia de practicar actividades físicas para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Recordatorio de las tareas asignadas para la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos)
Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y revisión de las tareas asignadas en la sesión anterior.

2. Desarrollo (30 minutos)

• Presentación de los equipos de trabajo para exponer la actividad física investigada y sus beneficios para la salud.


• Exposición de cada equipo, con apoyo visual si es posible.


• Preguntas y respuestas