Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y conceptos básicos

• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Discusión en grupo sobre las experiencias personales en las que los sentimientos han influido en la toma de decisiones.


• Definición y diferenciación de emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes que representen diferentes emociones, estados de ánimo y sentimientos.

Sesión 2: Análisis de la influencia de los sentimientos en las relaciones afectivas

• Reflexión sobre cómo los sentimientos pueden afectar nuestras relaciones con los demás.


• Análisis de casos reales de situaciones en las que los sentimientos han influido en la toma de decisiones en relaciones afectivas.


• Debate en grupo sobre la importancia de construir relaciones afectivas inclusivas y equitativas.


• Actividad práctica: Ejercicio de role playing en el que los alumnos representarán diferentes situaciones en las que los sentimientos influyen en las relaciones afectivas.

Sesión 3: Regulación de emociones

• Introducción al problema: la falta de regulación de emociones.


• Identificación y discusión de las consecuencias de una falta de regulación emocional en diferentes ámbitos de la vida.


• Presentación de estrategias de regulación emocional.


• Actividad práctica: Elab