Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos tienen una vida sedentaria y hace falta el cumplimiento de reglas.

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

• Presentación del tema y discusión en grupo sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en una vida saludable.


• Actividad práctica: Realizar diferentes ejercicios de calentamiento y estiramientos para poner en práctica las capacidades motrices básicas.


• Reflexión grupal sobre los resultados de la actividad y cómo se pueden aplicar estas capacidades en la vida diaria.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Desarrollo de habilidades motrices básicas

• Explicación de las habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, etc.) y su importancia en la vida cotidiana.


• Actividad práctica: Realizar diferentes juegos y ejercicios que promuevan el desarrollo de estas habilidades.


• Discusión grupal sobre los beneficios de desarrollar estas habilidades y cómo se pueden aplicar en situaciones reales.

Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Destrezas motrices específicas

• Introducción a las destrezas motrices específicas (natación, baile, deportes, etc.).


• Actividad práctica: Realizar diferentes ejercicios y prácticas para desarrollar alguna destreza motriz específica elegida por los alumnos.


• Reflexión grupal sobre los desafíos y beneficios de desarrollar destrezas motrices específicas.

Sesión 4