Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: La importancia de una alimentación saludable

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables.


• Visionado de un video educativo sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Reflexión grupal sobre cómo una alimentación saludable puede mejorar nuestro bienestar.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de alimentos saludables para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Tema: Características de una alimentación saludable

• Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Presentación de los ejemplos de alimentos saludables investigados por los alumnos.


• Realización de una actividad práctica: clasificar alimentos en "saludables" y "no saludables".


• Discusión en grupos pequeños sobre la importancia de cada grupo de alimentos.


• Puesta en común de las conclusiones y diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


• Tarea: Entrevistar a un familiar sobre sus hábitos alimentarios y traer los resultados para la siguiente sesión.

Sesión 3:
Tema: Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar

• Repaso de los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Presentación de los resultados de las entrevistas realizadas por los alumnos.


• Análisis en grupos de