Introducción a los sentimientos y emociones

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los sentimientos y emociones (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Los alumnos distinguirán entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

• El docente dará la bienvenida a los alumnos y les planteará una pregunta reflexiva: "¿Qué es un sentimiento y cómo crees que influye en nuestras vidas?"


• Los alumnos tendrán un minuto para anotar sus ideas en sus cuadernos y luego compartirán sus respuestas en parejas.


• El docente realizará una puesta en común y promoverá la participación de todos los alumnos.

2. Desarrollo (25 minutos):

• El docente presentará una definición de emociones, estados de ánimo y sentimientos, explicando las diferencias entre cada uno.


• A continuación, se proyectarán imágenes o videos cortos que representen diferentes emociones y los alumnos deberán identificarlas y nombrarlas.


• Se fomentará la discusión en grupo sobre cómo influyen las emociones en nuestras relaciones afectivas y cómo pueden afectar nuestras decisiones.

3. Cierre (10 minutos):

• El docente realizará una síntesis de lo aprendido en la sesión y reforzará la importancia de comprender nuestras emociones para construir relaciones inclusivas y equitativas.


• Se asignará una tarea para la siguiente sesión: Los alumnos deberán entrevistar a un familiar o amigo cercano para conocer cómo manejan sus emociones y cómo influyen en sus decisiones.


• El docente aclarará cualquier duda y despedirá a los alumnos.

Sesión 2: La influencia de los sentimientos en la toma de decisiones (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Los alumnos