Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Activación (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la clase con una breve actividad de calentamiento, como estiramientos o ejercicios aeróbicos suaves.
   
   
   • Promover la participación equitativa de todos los alumnos, evitando estereotipos de género y fomentando un ambiente inclusivo.
   
   
   
   



2. Presentación del problema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el problema a abordar: desarrollar habilidades y destrezas para mejorar la activación física y promover una buena salud.
   
   
   • Explicar la importancia de una vida saludable y cómo las capacidades motrices pueden influir en ello.
   
   
   
   



3. Reflexión y planteamiento de objetivos (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una reflexión grupal sobre las habilidades y destrezas motrices que los alumnos consideran importantes para tener una buena activación física y salud.
   
   
   • Plantear objetivos individuales y de grupo, relacionados con el desarrollo de dichas habilidades y destrezas.
   
   
   
   



4. Actividad práctica (15 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una serie de ejercicios donde los alumnos pongan en práctica diferentes capacidades motrices, como la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la resistencia.
   
   
   • Fomentar la participación tanto de forma individual como en equipo, promoviendo la colaboración y el respeto mutuo.
   
   
   
   



5. Reflexión final (5 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve reflexión individual y grupal sobre la actividad realizada, destacando los aprendizajes