Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo de la clase: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas para conocer qué saben los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Presentación de imágenes: Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y de personas realizando actividad física. Los alumnos deberán identificar los alimentos y las actividades físicas representadas.


• Actividad de reflexión: Se les pedirá a los alumnos que reflexionen sobre qué alimentos saludables consumen regularmente y qué actividades físicas realizan. Deberán escribirlo en una hoja.

Sesión 2:

• Investigación: Los alumnos se organizarán en grupos para investigar sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y de la práctica de actividad física. Podrán utilizar libros, internet u otras fuentes de información para recabar datos.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá con el resto de la clase la información recopilada. Se realizará una discusión en conjunto para profundizar en el tema y resolver dudas.

Sesión 3:

• Comparación de consumos: Se realizará una actividad en la que los alumnos deberán comparar el tipo y la cantidad de alimentos que consumen con los adultos de su entorno. Podrán hacerlo a través de una tabla o gráfico.


• Análisis de resultados: