Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Proyecto interdisciplinar: Rectificar la importancia de valorar la actividad física.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del proyecto interdisciplinar y su importancia.


• Introducción al concepto de aprendizaje servicio y cómo se aplicará en el proyecto.


• Actividad grupal: Los estudiantes investigarán los diferentes factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior y revisión de los factores encontrados.


• Discusión en grupos pequeños sobre cómo superar cada uno de los factores limitantes.


• Elaboración de propuestas para implementar opciones que permitan superar los factores.


• Presentación de las propuestas por cada grupo.

Sesión 3:

• Retomar las propuestas presentadas en la sesión anterior y analizar su viabilidad.


• Organización de un plan de acción para implementar las opciones propuestas.


• Asignación de roles y responsabilidades para llevar a cabo el plan de acción.


• Creación de un cronograma para el desarrollo de las acciones.

Sesión 4:

• Seguimiento del plan de acción y revisión del avance de las actividades.


• Identificación de posibles obstáculos y búsqueda de soluciones.


• Reflexión sobre los aprendizajes obtenidos durante el desarrollo del proyecto interdisciplinar.


• Elaboración de un informe de conclusiones y recomendaciones.

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