Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Al finalizar las sesiones, los alumnos serán capaces de utilizar patrones básicos de movimiento para explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, favoreciendo así el conocimiento de sí mismos.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Breve charla sobre la importancia de la actividad física para una vida saludable.


• Juego de reconocimiento corporal: cada alumno nombra una parte de su cuerpo y la mueve de forma creativa.


• Ejercicio de relajación y respiración.

Sesión 2 (45 minutos):

• Reflexión sobre la importancia de la igualdad de género en la actividad física y el deporte.


• Actividad: Carrera de relevos mixta. Los alumnos, divididos en equipos, realizan una carrera de relevos en la que deben trabajar en equipo y promover la igualdad de género.


• Ejercicio de estiramientos y relajación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Charla sobre la importancia de la exploración de los diferentes espacios y objetos en el desarrollo de las habilidades motrices.


• Juego de circuito: se organiza un circuito de obstáculos en el aula y los alumnos deben recorrerlo utilizando diferentes habilidades motrices (saltar, trepar, gatear, etc.).


• Ejercicio de respiración y relajación.

Sesión 4 (45 minutos):

• Presentación de diferentes situaciones que implican explorar el tiempo: correr contra el re