Alimentación saludable y asociación de colores en la dieta

Martha Andrea LM
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y asociación de colores en la dieta


Sesión 1 (Introducción al tema - 45 minutos):


Objetivo: Introducir el tema de alimentación saludable y sus características, y despertar la curiosidad de los estudiantes sobre la asociación de colores en la dieta.



  • Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación de la clase.

    • Pregunta a los estudiantes: ¿Qué creen que significa tener una alimentación saludable?



  • Desarrollo (25 minutos):



    • Explicación del concepto de alimentación saludable y sus características: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente.

    • Puesta en común de ejemplos de alimentos que cumplen con estas características.

    • Presentación del problema: Asociar colores a cada tipo de alimento y crear menús saludables.

    • Pregunta a los estudiantes: ¿Cómo creen que podemos asociar colores a los alimentos?



  • Cierre (10 minutos):



    • Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable.

    • Tarea: Investigar sobre los colores presentes en los diferentes grupos de alimentos.




Sesión 2 (Asociación de colores en la dieta - 45 minutos):


Objetivo: Explorar la asociación de colores en la dieta y su importancia para crear menús saludables.



  • Inicio (10 minutos):



    • Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de los colores que se asocian a cada grupo de alimentos.

    • Ejercicio práctico: Los estudiantes deben asociar colores a diferentes alimentos que se les presentarán en imágenes o imágenes reales.



  • Cierre (5 minutos):



    • Reflexión grupal sobre la importancia de combinar colores en la dieta para obtener una alimentación saludable