Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 1º: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1: Introducción y exploración de movimientos básicos (45 minutos)

• Presentación de la clase y objetivo de la sesión.


• Calentamiento físico: ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Juego de movimiento: "Simón dice".


• Práctica de movimientos básicos: caminar, correr, saltar, gatear, girar, etc.


• Reflexión y cierre: ¿Qué sensaciones experimentamos al realizar estos movimientos?

Sesión 2: Conocimiento del propio cuerpo y espacio (45 minutos)

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Juego de imitación de movimientos: un alumno realiza un movimiento y los demás deben imitarlo.


• Actividades de exploración del propio cuerpo: tocar diferentes partes del cuerpo, estirar y flexionar los músculos, etc.


• Juego de identificación de partes del cuerpo: los alumnos deben señalar con la mano la parte del cuerpo que se nombra.


• Reflexión y cierre: ¿Cómo nos sentimos al conocer mejor nuestro cuerpo y sus posibilidades de movimiento?

Sesión 3: Exploración de objetos y movimientos (45 minutos)

• Repaso del objetivo de las sesiones anteriores.


• Juego de movimiento con objetos: los alumnos deben realizar movimientos con diferentes objetos (pelotas, aros, cuerdas, etc.).


• Práctica de movimientos con objetos: lanzar, atrapar, golpear, rodar, etc.


• Juego de carrera de relevos: los alumnos deben c