Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Integración interdisciplinar: Atender al problema de convivencia escolar - "Sin malos tratos pasamos buenos ratos"

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?


• Breve explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Reflexión grupal sobre cómo estos factores pueden influir en nuestra vida diaria.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta dentro del aula para identificar los factores que más afectan a los estudiantes en la práctica de la actividad física.

Sesión 2:

• Análisis de los resultados de la encuesta realizada en la sesión anterior.


• Discusión sobre los factores más comunes y su impacto en la práctica de la actividad física.


• Conexión con el problema de convivencia escolar: ¿Cómo los factores que afectan la actividad física pueden estar relacionados con la convivencia escolar?


• Actividad práctica: Crear un mural en el aula que muestre de manera visual los factores identificados y su relación con la convivencia escolar.

Sesión 3:

• Presentación de diferentes estrategias para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión grupal sobre la viabilidad y efectividad de cada estrategia.


• Actividad práctica: En grupos, diseñar y planificar una acción concreta