Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Sherlyn Dominguez- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Duración: 1 sesión de 45 minutos.
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Introducción (5 minutos):
- Saludar a los alumnos y crear un ambiente de confianza.
- Presentar el tema de la clase: alimentación saludable y sus características.
- Plantear el objetivo de la clase.
Desarrollo (30 minutos):
Actividad 1: Conocimiento previo (10 minutos):
- Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por alimentación saludable.
- Registrar las respuestas en el pizarrón.
Actividad 2: Investigación (15 minutos):
- Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
- Proporcionarles material de consulta (libros, internet, folletos) sobre las características de una dieta correcta y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
- Pedirles que investiguen y anoten la información más relevante.
- Brindar apoyo y supervisar el trabajo de los grupos.
Actividad 3: Puesta en común (5 minutos):
- Invitar a los grupos a compartir sus hallazgos con el resto de la clase.
- Fomentar el debate y la discusión sobre la importancia de una alimentación saludable y los riesgos de los alimentos ultraprocesados.
- Promover la reflexión sobre las costumbres alime