Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y breve repaso de la clase anterior.
   
   
   • Presentación del tema: Alimentación saludable y características de la dieta correcta.
   
   
   
   



2. Actividad inicial (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por una alimentación saludable y qué creen que implica una dieta correcta.
   
   
   • Registrar las respuestas en el pizarrón.
   
   
   
   



3. Exploración del tema (15 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5.
   
   
   • Entregar a cada grupo tarjetas con diferentes alimentos y preguntas relacionadas con las características de la dieta correcta.
   
   
   • Los grupos deberán discutir y responder las preguntas, utilizando los recursos disponibles en el aula (libros, internet, etc.).
   
   
   
   



4. Puesta en común (15 minutos):

   
   
   
   
   • Cada grupo compartirá sus respuestas y conclusiones con el resto de la clase.
   
   
   • Se promoverá el debate y la reflexión sobre las características de la dieta correcta.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Recapitulación (5 minutos):

   
   
   
   
   • Breve repaso de la sesión anterior y de las características de la dieta correcta.
   
   
   
   



2. Costumbres de la comunidad (10 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos compartirán en pequeños grupos las costumbres de alimentación de su comunidad.
   
   
   • Se analizarán los hábitos saludables y no saludables identificados.
   
   
   
   



3. Riesgos del consu