Introducción a la alimentación saludable

Shota Aizawa
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo específico: Los alumnos identificarán las características de una dieta saludable y comprenderán la importancia de una alimentación correcta.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y conversación inicial sobre la importancia de la alimentación.

    • Presentación de un video o imagen que muestre diferentes tipos de alimentos.

    • Actividad de brainstorming: los alumnos mencionarán todo lo que conocen sobre una alimentación saludable.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Exposición del tema: características de una dieta correcta.

    • Presentación de una pirámide alimenticia y explicación de cada uno de los grupos de alimentos.

    • Actividad práctica: los alumnos formarán grupos y realizarán una tabla en la que clasificarán diferentes alimentos según su grupo correspondiente.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión en grupo sobre lo aprendido.

    • Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar las costumbres de alimentación de su comunidad y las acciones que se pueden tomar para mejorar la alimentación.




Sesión 2: Costumbres de la comunidad y acciones para mejorar la alimentación (45 minutos)


Objetivo específico: Los alumnos identificarán las costumbres de alimentación de su comunidad y propondrán acciones para mejorar la alimentación.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Recapitulación de la sesión anterior.

    • Exposición de las tareas realizadas por los alumnos sobre las costumbres de alimentación de su comunidad.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación de las costumbres de alimentación de diferentes comunidades.

    • Análisis en grupo de las cos