Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer

retro7110
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer


Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consumen los alumnos e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)


Introducción:



  • Presentar el tema de la clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Explicar la importancia de una alimentación equilibrada y sus beneficios para la salud y el rendimiento diario.


Desarrollo:



  1. Actividad de indagación:



  • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes.

  • Entregar a cada grupo una copia del Plato del Bien Comer.

  • Pedir a los alumnos que analicen el plato y discutan en su grupo qué alimentos creen que deberían incluirse en cada parte del plato.

  • Cada grupo deberá compartir sus conclusiones con el resto de la clase.



  1. Investigación de nutrientes:



  • Proporcionar a los alumnos diferentes materiales de consulta (libros, internet, etc.) sobre los nutrientes que proporcionan los alimentos (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, etc.).

  • Pedir a los alumnos que investiguen en grupos qué nutrientes aportan los alimentos que ellos consumen regularmente.

  • Cada grupo deberá hacer una lista de los nutrientes que encontraron en los alimentos y presentarla a la clase.



  1. Conexión con prácticas culturales y toma de decisiones:



  • Pedir a los alumnos que compartan ejemplos de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.

  • Fomentar la reflexión sobre la importancia de tomar decis