Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Falta de infraestructura deportivas, falta de desarrollo de las capacidades físicas básicas y de hábitos de saludables.

Enfoque: Igualdad de género y de inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de desarrollar estas habilidades y cómo pueden beneficiar la salud y el bienestar de los alumnos.


• Realizar una actividad de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Dividir a los alumnos en equipos mixtos y asignarles un nombre y un color.


• Explicar el problema de falta de infraestructura deportiva en la escuela y cómo esto limita el desarrollo de las habilidades físicas básicas.


• Invitar a los alumnos a pensar en posibles soluciones y cómo podrían contribuir con su aprendizaje servicio.

Sesión 2:

• Realizar una actividad de juego cooperativo que involucre el uso de habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar y atrapar.


• Promover la igualdad de género y la inclusión, asegurándose de que todos los alumnos tengan la oportunidad de participar activamente.


• Reflexionar sobre las habilidades y destrezas motrices desarrolladas durante el juego y cómo podrían aplicarse en otros contextos.

Sesión 3:

• Introducir ejercicios de fortalecimiento muscular y resistencia cardiovascular, adaptados a las capacidades y habilidades de los alumnos.


• Fomentar la inclusión