Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Zeltzin Avila
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción):


Actividad inicial (10 minutos):



  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué saben los alumnos acerca de la alimentación saludable. Anotar las respuestas en el pizarrón.


Actividad principal (30 minutos):



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar brevemente qué representa cada sección del plato y su importancia para una alimentación equilibrada.

  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

  • Entregar a cada grupo imágenes de diferentes alimentos y pedirles que clasifiquen los alimentos según corresponda a una sección del Plato del Bien Comer (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas, alimentos de origen animal).

  • Cada grupo debe presentar sus clasificaciones y justificar sus decisiones.


Actividad de cierre (5 minutos):



  • Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación higiénica y variada basada en el Plato del Bien Comer para el buen funcionamiento del cuerpo.


Sesión 2 (Prácticas culturales y toma de decisiones):


Actividad inicial (10 minutos):



  • Real