Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: Situaciones de la vida saludable (alimentación).

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (10 minutos)

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que conlleva.


• Actividad: Pregunta a los alumnos qué alimentos y bebidas consumen en casa y en la escuela.

Sesión 2: Indagación y registro de alimentos y bebidas (15 minutos)

• Actividad: Los alumnos, de manera individual, registrarán en una hoja los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela. Deben especificar el tipo, la frecuencia y la cantidad.


• Al finalizar, se compartirán las respuestas en grupo y se anotarán en un póster para tener una visualización conjunta.

Sesión 3: Análisis y comparación de los registros (15 minutos)

• Actividad: Los alumnos, en grupos pequeños, analizarán y compararán los registros de alimentos y bebidas.


• Deben identificar patrones, similitudes y diferencias entre lo que consumen en casa y en la escuela.


• Cada grupo compartirá sus conclusiones con el resto de la clase.

Sesión 4: Conexión con los beneficios de una vida saludable (10 minutos)

• Actividad: Se hará una lluvia de ideas sobre los posib