Cuidado de la salud personal y colectiva a través de acciones de higiene, limpieza y actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva a través de acciones de higiene, limpieza y actividad física.

Objetivo: Comprender los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de reflexión: ¿Qué es la salud? ¿Por qué es importante cuidarla?


• Presentación de la comunidad como recurso de conocimiento práctico sobre el cuidado de la salud.


• Actividad de investigación en la comunidad: Los alumnos entrevistarán a sus familiares o vecinos sobre las prácticas de higiene, limpieza y actividad física que llevan a cabo para cuidar de su salud.


• Registro de los resultados de la investigación.

Sesión 2:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Introducción de la información científica sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos llevarán a cabo una rutina de ejercicio físico adaptada a su edad y capacidades.


• Reflexión sobre los beneficios que experimentaron durante la actividad física.


• Tarea: Realizar una actividad física en casa y registrar sus sensaciones y beneficios.

Sesión 3:

• Análisis de los registros de la actividad física realizada en casa.


• Introducción de la información científica sobre los beneficios de la alimentación saludable en la salud.


• Actividad práctica: Preparación de un snack saludable con la ayuda de los alumnos.


• Degustación y reflexión sobre los beneficios de una alimentación equilibrada.


• Tarea: Preparar un