Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Sesión 1 (Introducción y sensibilización):
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que otorga.

Actividad 1: Presentación del tema

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué alimentos les gusta comer y por qué.


• Luego, presentar el tema de la alimentación saludable y explicar brevemente qué significa.


• Mostrar imágenes de distintos alimentos y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son saludables y cuáles no.

Actividad 2: Juego de asociación

• Preparar tarjetas con imágenes de diferentes alimentos.


• Dividir a los alumnos en grupos y entregarles las tarjetas.


• Pedirles que clasifiquen las tarjetas en dos grupos: alimentos saludables y alimentos no saludables.


• Invitar a los grupos a explicar su clasificación y justificar sus decisiones.

Actividad 3: Reflexión grupal

• Invitar a los alumnos a sentarse en círculo y realizar una reflexión grupal sobre las respuestas anteriores.


• Preguntarles si creen que es importante tener una alimentación saludable y por qué.


• Fomentar el diálogo y el intercambio de ideas entre los alumnos.

Sesión 2 (Exploración y experimentación):
Objetivo: Promover la exploración y experimentación de diferentes alimentos saludables.

Actividad 1: Taller de degustación

• Preparar una variedad de alimentos saludables, como frutas, verduras, lácteos, entre otros.


• Dividir a los alumnos en parejas y entregarles diferentes alimentos para que los prueben.


• Observar y comentar las reacciones de los alumnos al probar los diferentes alimentos.


• Fomentar la experimentación y la expresión de opiniones sobre los sabores y texturas de los alimentos.

Actividad 2: Elaboración de