Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados

Plan de clase

Planeación de clase: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados

Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Identifica causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo a fin de formular su proyecto de vida saludable, incluye factores protectores y propone acciones para reducir factores de riesgo, incluyendo su entorno familiar y comunitario.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y los riesgos asociados a la obesidad y la diabetes.


• Actividad inicial de motivación: Presentar imágenes de alimentos ultraprocesados y alimentos saludables. Los alumnos deben identificar cuáles son perjudiciales para la salud y cuáles son beneficiosos.


• Indagación: Plantear preguntas guía para que los alumnos investiguen sobre las causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo.

Sesión 2:

• Socialización: Los alumnos comparten sus hallazgos e ideas sobre las causas de la obesidad y la diabetes.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos calculen la cantidad de calorías que requieren diariamente según su edad, sexo y nivel de actividad física.

Sesión 3:

• Reflexión: A partir de la actividad práctica, los alumnos reflexionan sobre la importancia de conocer la cantidad de calorías que se deben consumir y cómo esto está relacionado con su dieta y estilo de vida.


• Trabajo en grupos: Los alumnos se organizan en grupos y diseñan un proyecto de vida saludable, considerando factores protectores y acciones para red