Introducción al tema

Galilea Vázquez
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión mostrando imágenes de personas realizando actividades físicas y llevando una alimentación balanceada.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilo de vida activo y saludable.

  3. Presentar una breve introducción teórica sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en los riesgos del sedentarismo y la mala alimentación.

  4. Realizar una dinámica en grupos pequeños en la que los alumnos compartan sus propios hábitos de vida y analicen si son saludables o no. Después, cada grupo deberá exponer sus conclusiones al resto de la clase.

  5. Reflexionar en grupo sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


Sesión 2: Análisis de comportamientos de riesgo (45 minutos)
Objetivo: Identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud de los estudiantes.


Actividades:



  1. Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que consideren que ponen en riesgo la salud.

  2. Formar grupos y asignar a cada uno un comportamiento específico (sedentarismo, consumo excesivo de alimentos procesados, falta de actividad física, entre otros).

  3. Los grupos deberán investigar y recopilar información sobre los riesgos asociados a dicho comportamiento y las consecuencias para la salud.

  4. Cada grupo deberá realizar una presentación corta sobre el comportamiento asignado y sus consecuencias.

  5. Reflexionar en grupo sobre la importancia de evitar estos comportamientos y promover estilos de vida activos y saludables.


Sesión 3: Diseño de alte