Alimentación saludable para alumnos de Primaria 6º

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable para alumnos de Primaria 6º

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo PDA: Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema a atender: Los alumnos no cuidan su alimentación ni realizan actividad física como medida de prevención.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y su relación con la prevención de enfermedades.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Características de la dieta correcta: Explicar a los alumnos los grupos de alimentos y su importancia en una dieta equilibrada.


• Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes.

Sesión 3:

• Costumbres de la comunidad: Investigar y discutir en grupos las costumbres alimentarias de la comunidad y su relación con la salud.


• Actividad: Elaborar un collage o cartel que muestre las costumbres alimentarias de la comunidad y cómo afectan la salud.

Sesión 4:

• Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados: Analizar en grupos los riesgos para la salud asociados con el consumo de alimentos