Estilos de vida activos y saludables

Paola Yael De
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): El docente realizará una breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de realizar actividad física y llevar hábitos saludables. También se abordará el problema que se trabajará a lo largo de la secuencia didáctica: trabajar muy rápido y ser audiovisuales.

  2. Actividad 1: "El cuestionario" (15 minutos): Los alumnos completarán un cuestionario que ayudará a identificar sus hábitos actuales en relación a la actividad física y la alimentación. Este cuestionario deberá contemplar preguntas relacionadas con el problema identificado.

  3. Actividad 2: "Reflexionando sobre nuestros hábitos" (20 minutos): En grupos pequeños, los alumnos compartirán sus respuestas al cuestionario, discutirán sobre los hábitos saludables y no saludables que pueden identificar y reflexionarán sobre cómo podrían mejorar su estilo de vida.


Sesión 2: Conciencia corporal y actividad física (45 minutos)


Objetivo: Fomentar la conciencia corporal y promover la práctica de actividad física.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): El docente realizará una breve recapitulación de la sesión anterior y reforzará la importancia de la actividad física para una vida saludable.

  2. Actividad 1: "Cuerpo en movimiento" (20 minutos): Los alumnos realizarán una serie de ejercicios y estiramientos guiados por el docente para fomentar la conciencia corporal y la importancia de calentar antes de hacer ejercicio.

  3. A