Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Jazmín Adriana Cabrera Laguna
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)


Objetivos:



  • Introducir el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

  • Explorar los conocimientos previos de los alumnos sobre la alimentación y sus beneficios.

  • Fomentar el pensamiento crítico y la participación activa de los alumnos.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Iniciar la sesión presentando el tema de la alimentación saludable y su relación con el Plato del Bien Comer. Explicar brevemente los conceptos de nutrimentos, beneficios para la salud y la importancia de tomar decisiones alimentarias conscientes.



  2. Actividad de conocimientos previos: Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y las razones por las cuales lo creen. Anotar las respuestas y generar una discusión sobre las elecciones alimentarias y sus implicaciones.



  3. Investigación en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los nutrimentos presentes en diferentes grupos de alimentos (ej: frutas, verduras, cereales, lácteos, carnes, legumbres). Proporcionarles recursos como libros, internet o material impreso para que realicen su investigación.



  4. Puesta en común: Cada grupo presentará los resultados de su investigación y se generará una discusión en el aula sobre los nutrimentos identificados y su importancia en la alimentación.




Sesión 2: El Plato del Bien Comer y la toma de decisiones alimentarias (45 minutos)


Objetivos:



  • Presentar el Plato del Bien Comer como una herr