Introducción a las capacidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela Primaria 5º grado: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Propiciar el trabajo colaborativo, inclusivo y valorar las capacidades y desempeño de los alumnos en los juegos colectivos.

Duración de cada sesión: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades motrices

• Presentación del objetivo de la clase y de la problemática a abordar.


• Breve explicación de las capacidades motrices básicas (fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia) y su importancia en el desarrollo físico.


• Juego de reconocimiento de las capacidades motrices: los alumnos se dividen en parejas y cada pareja realiza diferentes ejercicios para explorar y reconocer sus propias capacidades motrices.


• Reflexión en grupo sobre las capacidades motrices reconocidas y cómo pueden influir en el desempeño y mejoras en los juegos.

Sesión 2:
Tema: Habilidades y destrezas motrices individuales

• Repaso de las capacidades motrices trabajadas anteriormente.


• Explicación de habilidades y destrezas motrices individuales (lanzar, atrapar, correr, saltar, etc.).


• Realización de estaciones de juego donde se practiquen estas habilidades y destrezas motrices individuales, con la ayuda de material deportivo y juegos adaptados a las capacidades de los alumnos.


• Observación y valoración del desempeño de los alumnos en cada estación, resaltando sus fortalezas y áreas de mejora.