La importancia de una alimentación saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "Promoviendo hábitos saludables para prevenir enfermedades"

Objetivo: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que se consumen en comparación con los adultos y la actividad física que se realiza.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1:
Tema: La importancia de una alimentación saludable

• Presentación del tema y motivación a través de imágenes y preguntas.


• Actividad de indagación: los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables.


• Plenaria: cada grupo compartirá sus hallazgos y se discutirán en conjunto los beneficios identificados.

Sesión 2:
Tema: El consumo de agua simple potable

• Repaso del contenido de la sesión anterior y retroalimentación sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Actividad de indagación: en parejas, los alumnos investigarán acerca de los beneficios del consumo de agua simple potable.


• Plenaria: se compartirán los resultados de las investigaciones y se realizará una lluvia de ideas sobre cómo fomentar el consumo de agua en los estudiantes.

Sesión 3:
Tema: La importancia de la actividad física

• Revisión de los beneficios del consumo de alimentos saludables y del agua potable.


• Actividad de indagación: los alumnos realizarán una actividad de observación y registro de las diferentes actividades físicas que realizan durante una semana.


• Plenaria: cada alumno compartirá sus registros y se discutirán las actividades físicas más comunes y los beneficios que aportan.

Sesión 4:
Tema: Comparación de consumo de alimentos y actividad física entre adultos y estudiantes.

• Recapitulación de los temas anteriores y de los beneficios de un