Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Considerar las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria, con el fin de lograr bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de reacciones emocionales agresivas

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio (5 minutos)

  
  
  
  
  • Saludo y bienvenida a los estudiantes.
  
  
  • Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.
  
  
  • Explicación de la importancia de considerar las reacciones emocionales para tomar decisiones asertivas.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos)

  
  
  
  

  • Dinámica en grupo: "La rueda de los afectos"

    
    
    
    
    • Explicación de la dinámica.
    
    
    • Los estudiantes se sientan en círculo.
    
    
    • Cada estudiante menciona un afecto que haya experimentado recientemente y comparte una situación en la que ese afecto influyó en su bienestar.
    
    
    • Se crea una "rueda de los afectos" en el pizarrón, donde se anotan los afectos mencionados y las situaciones asociadas.
    
    
    
    
  
  

  • Actividad individual: "Mis reacciones emocionales"

    
    
    
    
    • Los estudiantes reciben una hoja de trabajo donde deben reflexionar sobre sus propias reacciones emocionales ante diferentes situaciones.
    
    
    • Deben identificar si sus reacciones son asertivas o agresivas.
    
    
    • Luego, deben proponer formas de manejar de manera asertiva las reacciones emocionales agresivas.
    
    
    
    
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos)

  
  
  
  
  • Puesta en común de las reflexiones y propuestas de los estudiantes.
  
  
  • Reflexión final sobre la importancia de considerar las reacciones emocionales para lograr bienestar individual y cole