Estilos de vida activos y saludables.

Fernando de la Luz
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Objetivo de la clase: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática interdisciplinar: No valoran la importancia de una educación integral.


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Presentación (5 minutos): Saludar a los alumnos y explicar brevemente el tema y objetivo de la clase. Hacer énfasis en la importancia de una educación integral para la salud.



  2. Actividad introductoria (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen comportamientos que consideren ponen en riesgo la salud y fomentan el sedentarismo.



  3. Exposición del tema (15 minutos): Presentar a los alumnos información sobre los estilos de vida activos y saludables, resaltando los beneficios y las consecuencias del sedentarismo. Utilizar imágenes y ejemplos que resulten atractivos para los alumnos.



  4. Análisis de comportamientos (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes comportamientos relacionados con el sedentarismo. Cada grupo deberá analizar los riesgos para la salud que implican dichos comportamientos.



  5. Planificación de alternativas (15 minutos): Cada grupo deberá diseñar una alternativa que fomente la práctica de estilos de vida activos y saludables para contrarrestar los comportamientos analizados. Deben considerar la problemática interdisciplinar y buscar soluciones integrales.




Sesión 2:



  1. Presentación de alternativas (20 minutos): Cada grupo deberá presentar su alternativa al rest