"Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover la vida saludable y combatir la obesidad y el sobrepeso"

Plan de clase

Título de la clase: "Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover la vida saludable y combatir la obesidad y el sobrepeso"

Objetivo general: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, promoviendo así la vida saludable y combatiendo la obesidad y el sobrepeso.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia Didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema
Duración: 45 minutos

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una actividad de reflexión sobre la importancia de la actividad física y el sedentarismo en la salud.


• Presentar el problema de la obesidad y el sobrepeso.


• Asignar tareas de investigación para la próxima sesión.

Sesión 2: Conociendo nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices
Duración: 45 minutos

• Revisar la tarea de investigación y compartir los resultados en clase.


• Realizar actividades prácticas para que los alumnos identifiquen y exploren sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexionar sobre la importancia de conocer y desarrollar estas habilidades para llevar una vida saludable.


• Asignar tareas para la próxima sesión.

Sesión 3: Actividades físicas para promover la vida saludable
Duración: 45 minutos

• Revisar las tareas asignadas.


• Presentar diferentes actividades físicas para promover la vida saludable, como deportes, juegos recreativos, etc.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos experimenten diferentes actividades físicas y