Acciones individuales para la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales para la conservación y mejora de la salud

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
Objetivo (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de los hábitos saludables para mantener una buena salud.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Actividad 2: Formar grupos y entregar a cada grupo fotografías de diferentes alimentos. Los alumnos deberán clasificarlos en naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos si creen que todos los alimentos que consumen son saludables y discutir sobre la importancia de elegir alimentos nutritivos.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad 1: Realizar una visita a la cocina de la escuela para observar los alimentos que se preparan y consumen en la institución.


• Actividad 2: En grupos, los alumnos realizarán un listado de los alimentos que consideran saludables y no saludables que se consumen en la escuela.


• Reflexión: Discutir en plenaria sobre los hallazgos de cada grupo y reflexionar sobre la importancia de cuidar la alimentación tanto en casa como en la escuela.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad 1: Cada alumno realizará una encuesta en su familia para identificar los alimentos que consumen y clasificarlos en naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Actividad 2: Los