Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Materiales: Papel, lápices, computadoras con acceso a internet, proyector

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de comportamientos de riesgo (45 minutos)

• Presentar a los alumnos el objetivo de aprendizaje y explicar en qué consiste el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen comportamientos que consideren que ponen en riesgo la salud.


• En grupos pequeños, los alumnos deberán investigar y recopilar información sobre los comportamientos mencionados y su impacto en la salud.


• Cada grupo presentará una breve exposición sobre un comportamiento en específico, mencionando los riesgos asociados y propuestas para hacer frente a este problema.

Sesión 2: Análisis de estilos de vida saludables en diferentes entornos (45 minutos)

• Realizar una actividad de observación en la que los alumnos identifiquen distintos entornos (hogar, escuela, comunidad) y analicen los estilos de vida saludables presentes en cada uno.


• En grupos, los alumnos deberán diseñar un collage en el que representen los estilos de vida saludables encontrados en los diferentes entornos.


• Cada grupo presentará su collage y explicará las características de los estilos de vida saludables identificados.

Sesión 3: Diseño de alternativas para fomentar estilos