Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Noemi lopez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (10 minutos)



  • Presentar el tema de la clase: beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por alimentación saludable y por qué creen que es importante.

  • Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y preguntar a los alumnos cuáles creen que son mejores opciones y por qué.


Sesión 2: Investigación (15 minutos)



  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.

  • Proporcionar recursos como libros, revistas y acceso a internet para que los alumnos puedan realizar su investigación.

  • Cada grupo deberá recopilar información y notas sobre los beneficios encontrados.


Sesión 3: Análisis y comparación de alimentos (15 minutos)



  • Cada grupo deberá seleccionar dos alimentos, uno saludable y otro no saludable, y comparar sus beneficios y desventajas.

  • Los alumnos deberán discutir en su grupo las diferencias entre los alime