Introducción a los estilos de vida activos y saludables

José Juan Pérez
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables (Ciencias Naturales)
Objetivo: Los alumnos identificarán la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como las distintas actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):
    a. Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.
    b. Presentar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos qué actividades reconocen y cuáles les gustaría practicar.



  2. Desarrollo (30 minutos):
    a. Explicar brevemente los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable, como mantener un peso saludable, fortalecer el sistema cardiovascular, mejorar la capacidad pulmonar y reducir el riesgo de enfermedades.
    b. Mostrar a los alumnos diferentes opciones de actividades físicas que pueden practicar tanto dentro como fuera de la escuela, como deportes, juegos al aire libre, caminatas, etc.
    c. Realizar una actividad práctica donde los alumnos se dividan en grupos y elijan una actividad física que les interese practicar. Deben investigar sobre dicha actividad, sus beneficios y cómo pueden realizarla.



  3. Cierre (5 minutos):
    a. Pedir a algunos alumnos que compartan las actividades físicas que eligieron practicar y por qué les interesaron.
    b. Hacer énfasis en la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.




Sesión 2: Planificación de actividades físicas (Matemáticas)
Objetivo: Los alumnos serán capaces de plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con el fin de desarrollar un estilo de