Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Conocer y fortalecer nuestras habilidades y destrezas en actividades deportivas

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y presentación del tema.
   
   
   • Explicación del objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Actividad de calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.
   
   
   • Promover la importancia de calentar antes de realizar actividades físicas.
   
   
   
   



3. Ejercicios de habilidades motrices (20 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes estaciones de ejercicios.
   
   
   • Cada estación tendrá un ejercicio específico para desarrollar una habilidad motriz (por ejemplo, lanzamiento, equilibrio, velocidad).
   
   
   • Los alumnos rotarán por las estaciones y realizarán los ejercicios correspondientes.
   
   
   
   



4. Aplicación de habilidades en juego grupal (10 minutos)

   
   
   
   
   • Organizar un juego en el que los alumnos puedan aplicar las habilidades motrices desarrolladas.
   
   
   • Fomentar la cooperación y la comunicación entre los miembros del grupo.
   
   
   
   



5. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Dialogar con los alumnos sobre las habilidades motrices trabajadas y su importancia en las actividades deportivas.
   
   
   • Resaltar la importancia de trabajar en conjunto y poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)