Estilos de vida activos y saludables

Etelvina Ramos
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre los hábitos de ejercicio y alimentación saludable (45 minutos)


Objetivos:



  • Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables.

  • Reflexionar sobre los hábitos de ejercicio y alimentación de los alumnos.


Desarrollo:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Dar la bienvenida a los alumnos.

    • Realizar una breve actividad de calentamiento físico para despertar el cuerpo.



  2. Exposición del tema (15 minutos):



    • Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables.

    • Explicar la importancia de realizar actividades físicas y llevar una alimentación equilibrada para el bienestar y cuidado de la salud.

    • Mostrar ejemplos de actividades físicas y alimentos saludables.



  3. Reflexión sobre los hábitos de ejercicio y alimentación (20 minutos):



    • Realizar una actividad de brainstorming en la que los alumnos compartan sus actividades físicas cotidianas y los alimentos que suelen consumir.

    • Fomentar la reflexión sobre la incidencia de dichas actividades y alimentos en su bienestar y cuidado de la salud.

    • Guiar una discusión grupal sobre cómo podrían mejorar sus hábitos de ejercicio y alimentación.




Sesión 2: Aprendizaje servicio - Creación de un plan de actividades físicas y alimentación saludable (45 minutos)


Objetivos:



  • Promover la participación activa de los alumnos en el diseño de un plan de actividades físicas y alimentación saludable.

  • Fomentar el compromiso de los alumnos con su propio bienestar y cuidado de la salud.


Desarrollo:



  1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos):

    • Recordar brevemente los conceptos trabajados en la sesión anterior.