Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran ellos que son saludables y activas.


• Presentar el problema a través de una breve historia o situación: "Los alumnos y alumnas de la escuela han notado que no tienen buenos hábitos de estudio, se distraen fácilmente y tienen dificultades para concentrarse. Quieren encontrar formas de fortalecer sus hábitos de estudio".


• Explicar qué es el Aprendizaje servicio y cómo se va a utilizar en esta secuencia didáctica.

Sesión 2: Investigación sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes aspectos de los estilos de vida activos y saludables a investigar (ejemplo: alimentación saludable, actividad física, descanso adecuado, etc.).


• Darles tiempo para que investiguen en libros o en internet y preparen una breve presentación sobre su tema.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 3: Diseño de propuestas lúdicas o expresivas para promover una vida activa y saludable (45 minutos)

• En grupos, los alumnos deberán discutir y diseñar diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomenten una vida activa y saludable.


• Pueden ser juegos, actividades físicas, rutinas de ejercicio, recetas saludables, etc.


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