Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Nivel educativo: Secundaria 1º
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los estudiantes la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para mantener una buena salud física.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para promover la flexibilidad y preparar el cuerpo para la actividad física.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos sobre cómo se sienten después de la actividad física y qué beneficios han experimentado en su cuerpo.

Sesión 2:

• Introducción al juego: Presentar diferentes juegos y deportes que requieran de habilidades motrices, como el fútbol, baloncesto, vóley, entre otros.


• Actividad práctica: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles un juego o deporte para practicar. Cada grupo deberá investigar las reglas del juego, practicar las habilidades necesarias y preparar una mini competencia.


• Realización de la competencia: Los grupos realizarán la competencia entre ellos, aplicando las reglas y demostrando las habilidades adquiridas.


• Reflexión: Al finalizar la competencia, se realizará una reflexión grupal sobre lo aprendido y los beneficios de practicar deportes y juegos que requieran de habilidades motrices.

Sesión 3:

• Introducción a la respiración: Explicar a los estudiantes