Reconociendo nuestras emociones

Plan de clase

Sesión 1: Reconociendo nuestras emociones

Objetivo: Los alumnos intercambiarán experiencias y vivencias con sus compañeros y otras personas, acerca de las diferentes formas de actuar, expresar, nombrar y controlar las emociones.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos: Hojas de papel, lápices de colores, tarjetas con diversas emociones escritas.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

• Dar la bienvenida a los alumnos y crear un ambiente cálido y respetuoso.


• Realizar una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan cómo se sienten en ese momento. Por ejemplo, se puede pedir a cada alumno que dibuje una carita que represente su emoción y la muestre al grupo.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Explicar a los alumnos que en esta sesión van a aprender sobre las emociones y cómo podemos expresarlas de diferentes formas.


• Presentar a los alumnos una serie de tarjetas con diferentes emociones escritas. Pedirles que, en parejas, elijan una tarjeta y cuenten una experiencia en la que hayan sentido esa emoción.


• Animar a los alumnos a compartir sus experiencias con el resto de la clase. Fomentar la escucha activa y el respeto hacia las diferentes vivencias de cada uno.


• Realizar una actividad artística en la que los alumnos dibujen una escena que represente una emoción específica. Por ejemplo, pueden dibujar a una persona sonriendo para representar la felicidad.

3. Cierre (10 minutos)

• Preguntar a los alumnos qué han aprendido sobre las emociones y cómo podemos expresarlas.


• Reflexionar con los alumnos sobre la importancia de respetar las emociones de los demás y cómo esto contribuye a una convivencia pacífica y armoniosa.


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