Alimentación saludable a través del Plato del Bien Comer

PAULINA LOPEZ
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable a través del Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1:
Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  2. Discusión en grupo sobre los alimentos que consumen los alumnos y qué saben acerca de una alimentación saludable.

  3. Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de los diferentes grupos de alimentos.

  4. Ejercicio práctico: Los alumnos deberán dibujar en una hoja de papel su propio Plato del Bien Comer, identificando los alimentos que consumen en cada grupo.


Sesión 2:
Tema: Nutrimentos que proporcionan los alimentos consumidos
Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Repaso del Plato del Bien Comer y los grupos de alimentos.

  2. Explicación de los diferentes nutrimentos que se encuentran en cada grupo de alimentos.

  3. Elaboración de un cuadro en el pizarrón o en una hoja de papel grande donde se muestren los diferentes grupos de alimentos y los nutrimentos que aportan.

  4. Actividad en parejas: Los alumnos investigarán sobre un grupo de alimentos y anotarán los nutrimentos que proporcionan.


Sesión 3:
Tema: Beneficios de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Repaso de los grupos de alimentos y los nutrimentos que aportan.

  2. Discusión en grupo sobre los beneficios de una alimentación saludable para la salud y para realizar acti