Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 4º

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo (PDA): Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema: Concientizar a los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables para evitar posibles consecuencias negativas.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el objetivo de la clase y el problema a tratar.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.


• Explicar el concepto de alimentación saludable y los beneficios para la salud.


• Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los diferentes grupos de alimentos que lo conforman.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad práctica: Realizar una actividad en grupo donde los alumnos identifiquen los diferentes grupos de alimentos que consumen y los relacionen con los nutrimentos que aportan.


• Discusión en grupo: Comentar los resultados obtenidos y fomentar la reflexión sobre la importancia de incluir alimentos de cada grupo en su alimentación diaria.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad cultural: Invitar a un/a nutricionista o experto/a en alimentación saludable para que explique las prácticas culturales relacionadas con la alimentación y cómo pueden influir en