Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Título de la planeación: Mejorando nuestras habilidades motrices para una vida saludable

Objetivo general: Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Objetivo específico: Promover la mejora de las habilidades motrices de los alumnos y su participación activa en las actividades físicas, fomentando una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: motricidad, capacidades básicas, participación, vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Presentación (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo inicial y motivación para la clase.
   
   
   
   



2. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.
   
   
   
   



3. Introducción al tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos sobre la importancia de desarrollar habilidades motrices para llevar una vida saludable.
   
   
   
   



4. Actividad principal (20 minutos)

   
   
   
   
   • Juego de obstáculos: Organizar un circuito con diferentes obstáculos donde los alumnos deberán combinar patrones básicos de movimiento para superarlos.
   
   
   
   



5. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Concluir la sesión destacando los aprendizajes obtenidos y la importancia de seguir practicando para mejorar nuestras habilidades motrices.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Repaso (5 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una breve revisión de lo aprendido en la sesión anterior.
   
   
   
   



2. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de coordinación y equilibrio.
   
   
   
   



3. Actividad principal (25 minutos)

   
   
   
   
   • Juego de relevos: Dividir a los alumnos en equipos y organizar una carrera de relevos donde cada participante deberá realizar un patrón básico de movimiento específico.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Concluir