Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades y habilidades motrices
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje (PDA): Los alumnos combinarán diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Actividades:

1. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento y movimientos articulares para preparar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el tema de las capacidades y habilidades motrices.
   
   
   • Explicar la importancia de tener movimientos físicos coordinados para llevar una vida saludable.
   
   
   
   



3. Juego de coordinación (20 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes desafíos de coordinación, como pasar una pelota en círculo sin dejarla caer.
   
   
   • Observar el desempeño de los alumnos y brindar retroalimentación individualizada.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Preguntar a los alumnos qué aprendieron sobre las capacidades y habilidades motrices.
   
   
   • Destacar la importancia de practicar y mejorar estas habilidades para participar en diferentes actividades físicas.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Patrones básicos de movimiento
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje (PDA): Los alumnos identificarán y practicarán diversos patrones básicos de movimiento.

Actividades:

1. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de calentamiento enfocados en los patrones básicos de movimiento, como saltar, correr y girar.
   
   
   
   



2. Identificación de patrones básicos de movimiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Mostrar imágenes o videos de diferentes patrones básicos de movimiento, como caminar, saltar y lanzar.