Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos qué creen que es una alimentación saludable y por qué es importante.
   
   
   • Presentación del problema: Mostrar estadísticas sobre los problemas de salud relacionados con la alimentación y resaltar la importancia del autocuidado en este tema.
   
   
   
   



2. Exploración (15 minutos)

   
   
   
   
   • Planteamiento de preguntas de investigación: ¿Cuáles son las características de una dieta correcta? ¿Cuáles son nuestros hábitos de alimentación actuales?
   
   
   • Actividad de investigación en grupos pequeños: Los estudiantes investigarán en internet o utilizando materiales de referencia sobre las características de una dieta correcta y registrarán sus hallazgos.
   
   
   
   



3. Construcción del conocimiento (15 minutos)

   
   
   
   
   • Puesta en común de los hallazgos de cada grupo y elaboración de una lista de características de una dieta correcta en el pizarrón.
   
   
   • Discusión sobre las diferencias entre los hábitos de alimentación actuales de los estudiantes y las características de una dieta correcta.
   
   
   
   



4. Aplicación (5 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión individual: Los estudiantes deberán escribir en su cuaderno cómo sus hábit