Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Karen Kenia Angeles
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo: El alumno explicará las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrastará con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  1. Introducción (10 minutos):



    • Presentar el tema de la clase: alimentación saludable y la importancia de una dieta correcta.

    • Realizar preguntas a los alumnos para activar sus conocimientos previos sobre el tema.

    • Plantear el problema: "Los niños no identifican por qué es bueno tener una alimentación sana".



  2. Indagación (20 minutos):



    • Formar grupos de trabajo y entregar una lista de preguntas guía sobre el tema de alimentación saludable.

    • Los grupos investigarán y buscarán información en diferentes fuentes (libros, internet, revistas, etc.) para responder a las preguntas.

    • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.



  3. Reflexión y discusión (15 minutos):



    • Guiar una discusión sobre las respuestas obtenidas por los grupos.

    • Destacar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

    • Relacionar estas características con los hábitos de alimentación de los alumnos y cómo pueden tomar decisiones en beneficio de su salud.




Sesión 2 (45 minutos)



  1. Repaso (10 minutos):

    • Recordar las características de una dieta correcta a través de preguntas y ejemplos.

    • Pedir a