Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una breve reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.


• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Taller de autocuidado: los alumnos realizarán una actividad donde identificarán y reflexionarán sobre sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cierre de la sesión con una reflexión guiada sobre la importancia de integrar estas habilidades en la vida diaria.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Actividad de coordinación motriz: los alumnos realizarán un circuito de ejercicios que pondrán a prueba su coordinación y habilidades motrices.


• Taller de trabajo en equipo: los alumnos se organizarán en grupos y realizarán una actividad que requiera la integración de sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para lograr un objetivo común.


• Cierre de la sesión con una reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo y la importancia de poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Actividad de expresión corporal: los alumnos realizarán una serie de ejercicios de expresión corporal donde pondrán en práctica sus capacidades y habilidades motrices de manera creativa