Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Francisco Javier Blanco
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Explicación de los grupos de alimentos que conforman el Plato del Bien Comer.

  • Actividad práctica: Los alumnos armarán un plato de papel con imágenes de diferentes alimentos y los colocarán en la categoría correspondiente del Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Revisión de la actividad práctica anterior y discusión en grupo sobre los diferentes alimentos y sus beneficios para la salud.

  • Introducción al tema de las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad práctica: Los alumnos investigarán y compartirán información sobre una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.


Sesión 3:



  • Reflexión sobre las prácticas culturales presentadas por los alumnos.

  • Actividad práctica: Los alumnos crearán un collage o dibujo que represente una práctica cultural que promueva la alimentación saludable.


Sesión 4:



  • Introducción al tema de la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de decisiones que pueden tomar en su vida diaria para favorecer la salud y el medio ambiente, relacionadas con la alimentación.


Sesión 5:



  • Revisión de las decisiones propuestas