Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (45 minutos)

Objetivo:

• Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos:

• Pizarra o papelógrafo


• Marcadores o tizas de colores


• Fotografías o imágenes relacionadas con estilos de vida activos y saludables


• Folletos informativos sobre actividades físicas y opciones saludables

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)
   a. Dar la bienvenida a los alumnos y explicar el objetivo de la sesión.
   b. Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.
   c. Registrar las respuestas en la pizarra o papelógrafo.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos)
   a. Presentar fotografías o imágenes relacionadas con estilos de vida activos y saludables.
   b. Pedir a los alumnos que observen y describan qué ven en las imágenes.
   c. Fomentar la reflexión sobre cómo esos estilos de vida se pueden ver afectados por factores limitantes.
   d. Realizar una dinámica de grupos donde los alumnos compartan sus opiniones y experiencias sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.
   e. Recopilar las respuestas y generar una lista en la pizarra o papelógrafo.

   
   



3. Cierre (10 minutos)
   a. Distribuir a los alumnos folletos informativos sobre actividades físicas y opciones saludables.
   b. Invitarlos a leer los folletos y seleccionar una opción que les interese para superar los factores limitantes identificados.
   c. Pedir a los alum